miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-05-08から1日間の記事一覧

ダンベルフライ初28㎏

今日のランチは奈良県橿原市内膳町1丁目5−14にある【きなせぇ】でした。串カツ定食 880円(税込)居酒屋の昼定食でしたが、安くてボリュームありました。昨日焼鳥を食べて無ければ焼鳥定食にしてました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbyg…