今日のランチは奈良県橿原市新賀町１３０−２にある【丸亀製麺橿原】釜揚げうどん、とり天＆おにぎり 800円（税込）近くのかつアンドかつが並んでたのでこちらへ…親子丼が無くなって残念です。で、今日は筋トレの日です。 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具…