miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-01-25から1日間の記事一覧

自重トレ&ダンベルトレのミックス。始める事が大事ですね!

今日のランチは大阪府門真市末広町40−7にある【弥五郎】うすくち醤油味らーめん唐揚げセット 900円(税込)近くの洋食屋へオムライスを食べに行きましたが臨時休業でした。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogl…