miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-01-23から1日間の記事一覧

歳でも続けてれば筋トレ効果はありますね~

今日のランチは奈良県奈良市四条大路5丁目7−8にある【ふくや】玉子とじうどんとミニきつね丼 1,000円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 ネット通販で購入…