miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-01-18から1日間の記事一覧

自重トレがきつい…

今日のランチは京都市伏見区醍醐鍵尾町8−4にある【総本家 ラーメン醍醐】黒醤油ラーメンの半チャーハンセット 1,200円(税込)で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】…