miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-12-07から1日間の記事一覧

自重トレがきついです・・・懸垂がレベルアップ!?

今日のランチは奈良県奈良市神殿町667−1にある【まるかつ 奈良本店】でした。日替り(ヒレカツ) 980円(税込)ごはん、しじみ汁、キャベツがお替り出来ます。しじみ汁が肝臓に良いですね!で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = …