miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-10-18から1日間の記事一覧

ケイデンスで使う筋肉が変わりますね!

今日のランチは奈良県橿原市曲川町7丁目20−1のイオンモール内にある【丸亀製麵】とろ玉ぶっかけといなり&かしわ天 770円(税込)丸亀安いですね~で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoo…