今日のランチは奈良県奈良市広岡町８６−１にある【手打ち蕎麦 文月】もり蕎麦ご飯セット 1,100円（税込）「塩で食べてみて下さい」と言われ・・・う、美味い！つゆを付けて食べるとつゆの味しかしないのがよく分かります。中々分かり難い所にありますが人気…

今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目２−１７にある【香粋一（かすいち）】天丼セット 880円（税込）うどん、出汁、天丼・・・全て美味しかったですが、後でのどが渇くのは出汁より塩ですね・・・で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサ…

今日のランチは大阪府大阪市東成区中道１丁目１０−１９にある【うどん居酒屋 麦笑】牛スタミナ丼セット 880円（税込）うどんはコシがありもちもちして美味しかったです！丼は・・・で、今日は2週間振りのトレーニングメニュー スポンサーリンク (adsbygoogle…

今日のランチは奈良県宇陀市榛原天満台西１丁目１８−１１にある【寿し善】にぎり寿司セット 1,000円（税込）寿司屋の寿司で美味しかったです！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレー…

今日のランチは大阪府交野市星田北５丁目２０−６にある【カレーうどん・花鶴】おすすめのカレーうどんと天とじ丼 1,100円（税込）初めて行きました。カレーうどんは普通でしたが、丼が・・・で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = win…

GoPro Hero10 ブラックとThe Remoteの設定とロードバイクに取付けまでの動画をアップしました。 ロードバイクの動画撮影用にGoPro10BLACKとTHE REMOTOを購入しました スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); GOPROはシートポ…

今日は珍しく福通がピンポン。玄関を開けると・・・GoPro Hero10 ブラックです！シートポストマウントで取付けThe Remoteも購入しハンドルで操作が出来るようにしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、ロード…

今日の夕飯は肉汁溢れるハンバーグでした。お店の味ですね！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング】①腹筋youtubeを見ながら約8分間 ②サンドバッグトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月…

ロードバイクでライドに出掛けた時に手がしびれるのが気になりブラケットの取付け角の調整をし動画にしてみました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ロードバイクのブラケット取付け角ってどう！？調整はタックス (Ta…

今日のランチは奈良県橿原市四条町７９４−１にある【熱烈タンタン麺 一番亭】担々麵 790円（税込）ライスが付いてます。店の名前がタンタン麺だったので担々麵を注文しましたが・・・他にも色々な麺がありました。色々と・・・Googleマップのレビューが何故…

今日のランチは奈良県生駒市小明町２３５にある【まるかつ 生駒店】日替りランチ（ヒレカツと白身魚フライ） 980円（税込）ごはん、キャベツ、しじみ汁がおかわり出来ます。十五穀米も選べます。十五穀米ととんかつでプラスマイナスゼロ！？で、今日は筋トレ…

昨日はロピアで買ってきたワインの試飲会イワタニのスモークレス焼肉グリル やきまるで焼肉を食べつつロピアで売ってる3ℓのワイン3種類を飲み比べこの三つの中では真ん中のワインが良かったです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

今日は久し振りに大阪府高槻市城北町１丁目９−１１ にある【3104丁目】へ塩ラーメンとづけ丼これで950円（税込）は安過ぎでしょう！らーめんも丼も美味しいです！もちろんロードバイクで行きました！直接行くと近過ぎるので御幸橋経由で行きました！ ガーミ…

今日のランチは大阪府柏原市国分西２丁目１−２５にある【うどん山川 国分店】串揚げセット 900円（税込）串カツが・・・完全な冷食・・・仕方が無いのでしょうか！？この辺りはあまりお店がありませんからね～ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby…

今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町幸前１丁目２−４０にある【山久 法隆寺店】鴨つけうどんセット 998円（税込）美味しかったのですが・・・テーブルに置かれていたメニューが・・・ランチ限定では無く通常メニューと同じ内容、同じ値段でした。よく見ると【…

今日のランチは奈良県吉野郡大淀町桧垣本８９６−５にある【焼肉肉匠】和牛盛合わせ1,265円（税込）量が多いです！この場所で並んでる訳ですね～帰宅後、今日はサンドバッグトレーニングをしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

昨日は次女の成人式でバタバタしてました。昼食は大阪府寝屋川市出雲町６−１にある【天政】うな丼ランチ 900円（税込）今日のランチは奈良県奈良市大宮町７丁目２−１２にある【ロッソ】Aランチ 830円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (a…

今日のランチは大阪府柏原市本郷３丁目９−１０にある【炭火焼肉食神苑 母屋店】w定食（ハラミ、カルビ） 1,120円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具…

今日のランチは大阪府柏原市本郷３丁目９−１０にある【炭火焼肉食神苑 母屋店】w定食（ハラミ、カルビ） 1,120円（税込）で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 懸垂器具…

今日のランチは奈良県生駒市小明町２３５にある【まるかつ】でした。日替りランチ（ヒレカツ＆白身フライ） 980円（税込）ご飯、キャベツ、しじみ汁がおかわり出来ます！で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle …

正月休みはあっという間でした。30日は竜王へショッピング31日は年越しそばライド元旦は妻からお湯割り用ティファールの電気ケトル、長女からケーキ、次女からアバクロのロンＴの誕プレでした一昨日は三年振りのスノボで奥伊吹へ次女初のスノボでしたがドリ…