miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-09-27から1日間の記事一覧

有酸素運動限界域は二回に分けて息を吐き切ると楽ですね~

今日のランチは奈良県生駒市小明町235にある【まるかつ 生駒店 】カツカレーうどんセット 990円カツはあれですけどカレーうどんはやっぱりうどん屋ですね~で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.a…