miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-08-30から1日間の記事一覧

有酸素運動は復活しつつありますが無酸素運動は全く付いて行けません。

今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目4−3ある【魚八庭】すだちうどんとまぐろ丼セット 1,188円(税込)で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレ…