miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-08-24から1日間の記事一覧

昨日スマトレが回せなかったのは肺もありますが脚力も落ちてました

今日のランチは奈良県奈良市押熊町1313にある【花の木】でした。ヒレカツ定食 1,230円(税込)美味しいですが量が多いです。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 …