miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-05-16から1日間の記事一覧

昨日のサンドバッグ?ストレッチ!?脚の筋が・・・

昨日のサンドバッグトレーニングか?その前のストレッチか!?で脚の筋が痛いです。 ミドルキックは背中で蹴る!?自立式サンドバッグ今日のランチは 奈良県奈良市大宮町6丁目2−17にある【香粋一(かすいち)】日替り(鶏天とじ丼とうどん) 780円(税込)…