2021-09-23から1日間の記事一覧

サンドバッグトレーニングの後はプロテイン＆シャトーブリアン

今日は買い物の後にライドに出る予定でした。奈良のロピアへ買い物に行きましたが行きも帰りも渋滞・・・清滝峠で渋滞に遭ったのは初めてです。ヒルクライムされてる方は上り辛かったでしょうね～帰宅後、昼食でビールを飲んでしまい・・・ライドは中止。夕…