miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-09-14から1日間の記事一覧

サンドバッグでHIITトレーナートレーニングをしている効果がロードバイクで出て来てます。

今日はスマートトレーナートレーニングの日です。今日は涼しかったので工場扇だけでトレーニングスタート! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング! Alpe du Zwiftを…