miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-09-04から1日間の記事一覧

ロードバイクは巡航速度に達するまでダンシングをした方が効率が良い!?

今日はあいにくの雨だったのでサンドバッグトレーニングをしました。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】①サンドバッグでトレーニング! 自立式…