miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-08-09から1日間の記事一覧

サンドバッグでHIITを続けた結果が出て来ました!

昨日は妻とロードバイクで清滝峠を上りに行き、帰宅後VOXYでロピアへ買い物へ 零1000パワーチャンバーでパワーアップ!燃費向上!(80 VOXY)ロピアのお薦めは・・・鮪ブーメランですね!最近、麻婆豆腐に凝ってるので昨日も作りました。豚バラ肉から細かく…