昨日はロードバイクで移動時間1時間半で30㎞のポタリング消費カロリー232kcal今日はサンドバッグでタバタ式インターバルトレーニング（タバタプロトコル） スタンディングバッグ 自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】 スポンサーリンク (…