miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-05-30から1日間の記事一覧

サンドバッグでタバタプロトコルをすると体重が!!!

今日はロピアに買い物へロピアと言えば昼食後、サンドバッグトレーニングをしました。 自立式サンドバッグってどう!?【ファイティングバッグ】の前にサンドバッグを再度締め直しました。今迄は斜めに締めてましたが間に挟んでた段ボールを7枚から4枚に減ら…