miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-05-18から1日間の記事一覧

20分メディオでも心拍があまり上がらないのはタバタトレーニングの成果か!?

今日はスマートトレーナートレーニングの日です。雨で体調もあまり良くありませんが・・・やりますか! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング! Alpe du Zwiftを上り…