2021-05-07から1日間の記事一覧

ダンベルフライ＆ダンベルプレスが効いてます。

帰宅すると一階からサンドバッグを叩く音が・・・二階へ上がると妻が「次女が教えてほしいみたい」と言うので一階へ・・・叩き方と蹴り方を私なりにレクチャー自立式サンドバッグを購入し、組み立てから簡単な加工まで【ファイティングバッグ】私より上手い…