miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-01-06から1日間の記事一覧

1ヵ月振りのスマートトレーナートレーニング

先月のロンリーライドで右膝を痛めてからスマートトレーナートレーニングは中止してました。が、脚の筋トレ&ストレッチで1ヵ月ぶりに復活! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナ…