miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-12-08から1日間の記事一覧

先週のライドで膝を痛めたのでメニュー変更!

今日はスマートトレーナートレーニングの日でしたが、先週の淀川サイクルロードロンリーライドで痛めた右膝の痛みがバンテリンレベルなので今日のトレーニングメニューは変更しました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…