miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-10-19から1日間の記事一覧

肩の痛みも無くなり腕立て伏せも完全復活です!

今日は寝坊しました・・・数年振りです。寝坊と言っても15分程ですが、妻に起こされました。昨日ドリンクメイトで作ったハイボールをガバガバ行ってましたからね~で!、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…