今日はスマートトレーナートレーニングの日です。先週はライドに出れず、日曜日のライドでそこそこ走れたので平日に2回しかしていないスマートトレーナートレーニングも効果がありそうです！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…