miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-09-18から1日間の記事一覧

明日から連休なので今日は筋トレ!

明日から4連休です!連休中はロードバイクには乗る予定ですが、筋トレは休むので今日は筋トレをします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ①パイクプレスソファーに脚を乗せて行いました②フロントレイズ3㎏の鉄アレイで…