miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-08-25から1日間の記事一覧

34T×17Tでヒルクライムのつもりでしたが大腿四頭筋が・・・きつい!!!

中々秋が来ませんね~今日も30℃を超えてますがエアコン&工場扇でZWIFTやります! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング! Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です今…