昨日は長女が晩御飯を食べに来ていたのでトレーニングは休み、家族団らんで夕飯。サボった分今日はやります！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwift…