miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-07-13から1日間の記事一覧

今日のランチは大戸屋・・・コロワイドのTOBはどうなるのか・・・

今日も一日雨でした。土日は筋トレも休みなので、今日は筋トレします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ(プッシュアップ)ゆっくり下ろして行…