miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-06-08から1日間の記事一覧

暑さで・・・夏バテか・・・

今日も暑かったですね~帰宅時間も遅かったのでトレーニングは・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); やらない訳には行かないので今日もやりますか!【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立…