土曜日はロードバイクでライドに出掛け日曜日はランニングiphoneで加工するとこんな感じです。昨日は筋トレの日です。肩の痛みが気になりますが、バンテリンを塗って筋トレ開始！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今…