2020-03-13から1日間の記事一覧

スマートトレーナートレーニングの後もプロテインを始めました。

昨日はスマートトレーナートレーニングの日でした。ロードバイクトレーニングは三本ローラーから始め、2年前からスマートトレーナーを始めましたがパワーアップを実感できず・・・貧脚女子が三本ローラーでメディオトレーニングに初挑戦！実感できないとモ…