miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-01-30から1日間の記事一覧

帰宅時間が遅かったので・・・

今日はスマートトレーナートレーニングの日です!が・・・月末で仕事が・・・大変です。明日は最終日なので飲み会があり、週末は筋トレをしないので・・・メニュー変更。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋ト…