2020-01-06から1日間の記事一覧

正月休みは筋トレも休み。2週間振りの筋トレで肩が・・・

筋トレ

年末年始の正月休みは筋トレも休んでました。今年から勤務地が奈良になり通勤時間が片道約1時間長くなり、帰宅時間が遅くなるのでこれを機にトレーニングを止めるか！？時短にするか！？考えつつ帰宅。2週間振りの筋トレですが・・・クローゼットからプッシ…