2019-11-27から1日間の記事一覧

月末のトレーニングきついです。

筋トレ

今日は筋トレの日です。月末になると帰宅時間が遅く、精神的にもきつくなって来ます。嫌な事を考え過ぎると鬱になるので、帰宅すると考えない様にしています。考えない様にするために・・・酒・・・中毒になると困るので晩酌前に筋トレで頭を真っ白にします…