miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-11-25から1日間の記事一覧

しばらく腕立て伏せは封印するか・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は帰宅時間が遅く・・・筋トレの日ですが気が重い・・・メニューを考える前に強制的にHMBを摂取。これでやらない訳にはいかなくなりました。クローゼットからプッシュアップバーを…