miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-11-19から1日間の記事一覧

負荷が低いと股が痛くなりますね~

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はスマートトレーナートレーニングの日です。今日もトレーニング前に HMB&クレアチンを摂取。前回、前々回とzwiftのデータが途中で切れていたので今回はコースを変更。【今回のト…