miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-11-18から1日間の記事一覧

腕立て伏せで三角筋が痛すぎて・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は夕方から雨で休み明けと言う事もあり体がだるい・・・筋トレの日ですが、気持ちが・・・と思いつつ帰宅。気が進まないままクローゼットからプッシュアップバーを出し・・・懸垂…