miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-11-07から1日間の記事一覧

記念日なので時短筋トレ

今日は記念日です。帰宅時間はケーキ屋が閉まる少し前。ギリギリケーキを買って帰宅。時間が遅く記念日なので今日は時短トレにします。HMBを摂取しトレーニングスタート! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋…