スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 明日、明後日と連休です。明日は妻の誕生日です。が未だ予定は立ってません。が、ライドは無いですね～帰宅後すぐにHMB&クレアチンを摂取。【今日の筋トレメニュー】 自宅トレーニング…