スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の筋トレで大胸筋と広背筋が酷い筋肉痛になってます。HMBを摂取するとあまり筋肉痛にならないのかと思ってました。昨日は筋トレだったので今日は・・・【今回のトレーニング内容】…