miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-03-11から1日間の記事一覧

週末の・・・ライドに出れず・・・体重が・・・

今日は筋トレの日です。先週の金曜日は歓迎会で食べ飲み放題・・・土曜日は用事でライドに出れず・・・昨日は雨でライドに出れず・・・体が重たいです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】①プ…