miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-02-19から1日間の記事一覧

インターバル&スイートスポットトレーニングはやっぱりきついです。

今日はロードバイクトレーニングの日です。出る物が出て無いので腹が張っていますが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング内容】①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】Jons' Short Mixこ…