今日は筋トレの日です。土曜日は飲み会。日曜日はロードバイクでユルポタ。昨日は長女の成人式＆ロードバイクのホイール研磨。で、体重が増えてそうですが自重トレの日です。 ※月、日の動画は後日アップします スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby…