miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-12-18から1日間の記事一覧

シッティングで760wダンシングで659wではスプリンターになれませんね~

今日はロードバイクトレーニングの日です。前回が20分メディオだったので今回は・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング内容】①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】Jons' Short Mixこのメ…