今日はロードバイクトレーニングの日です。20分メディオで逃げずに久し振りに追い込もうと今日のメニューを始めましたが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング内容】①【スマートトレーナー＆ZWI…