今日はロードバイクトレーニングの日です。ここ数回は20分メディオをしていた（楽だから）ので今回はメニューを変更！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 大げさなタイトルですが、実際ニューヨークに行った訳ではありま…