miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-09-18から1日間の記事一覧

連休明けは体がだるいですね~筋トレで眠った筋肉を叩き起こします!

三連休は・・・1日目:電車で出掛け2日目:貧脚女子と清滝峠ヒルクライム3日目:鶴橋へロンリーライド三日間筋トレはしていませんので・・・今日はやります!【2日目のライドの動画】貧脚女子が三週間振りのライドで清滝峠へヒルクライム【360°動画】ロード…