今日はロードバイクトレーニングの日です。ロードバイク雑誌を読んでいると・・・短時間で終わるメニューとしてはZWIFTのJons' Short Mixはスプリント＆FTP強化に良い様です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日…