miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-08-08から1日間の記事一覧

レップ数は減りますがスロトレが効く自重トレ!

今日は昨日までに比べ涼しかったので仕事もしやすかったです!からと言って結果に繋がらないのが辛い所ですね。トレーニングはやった分だけ結果が出るので続けやすいです! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋…