今日の暑さは異常でしたね～危険な日がまだ続く様です。日中に掻く汗の量が半端無いからか・・・体が非常に重たいです。こんな日に自重トレなんて・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】①プ…